Considérées par certains comme un « super aliment », beaucoup n’hésitent pas à attribuer tous types de bienfaits aux dattes, allant même jusqu’à dire que c’est un allié minceur. Qu’en est-il vraiment ?

Beaucoup veulent maigrir mais sont confrontés au manque de volonté. Ce dilemme courant (et frustrant) crée un écart entre le désir de mincir et la capacité à mettre en œuvre les actions nécessaires pour y parvenir.

Les raisons principales d’un échec dans une perte de poids sont une alimentation trop calorique et un manque d’activité physique. Pour autant, on ne peut pas totalement omettre d’autres facteurs externes.

Si vous êtes en quête de perte de poids, il est possible que vous ayez commencé à chercher des solutions alternatives, comme des médicaments ou compléments alimentaires pour maigrir.

Le livre « Les miracles de la bromélaïne : le remède qui peut changer votre vie » a participé a mettre la lumière sur cet enzyme principalement présent dans la tige d’ananas.

Vous avez entendu parler des bénéfices de ces séances « courtes, mais intenses ». Mais est-ce vraiment suffisant pour maigrir et combien en faire pour obtenir des résultats significatifs ?

Les courbatures ont tendance à nous rappeler qu’on a travaillé dur, même quelques jours après une séance. Mais est-ce signe d’un entrainement efficace ? Est-ce que ça signifie qu’on brûle des graisses ?

Les produits miracles pour maigrir n’existent pas, mais certaines astuces peuvent soutenir vos efforts… Et le konjac en fait partie ! Alors comment le konjac peut vous aider à perdre du poids ?

Même au repos, votre corps travaille pour vous garder en vie. Respiration, circulation sanguine, régulation de la température corporelle, croissance cellulaire et réparation sont autant de processus qui exigent de l’énergie.

Une solution « facile » pour diminuer la faim pourrait être de prendre un suppresseur d’appétit… Mais les médicaments ne sont disponibles que sur ordonnance, voire interdits à la vente en France.