Pour lutter contre les effets du vieillissement ou pour les sportifs, le collagène est u compléments alimentaire très populaire. Une peau plus élastique et lisse, des articulations en bonne santé…

Il n’existe pas de complément alimentaire unique qui soit efficace contre tous les problèmes de prostate. De nombreux nutriments sont favorables à son bon fonctionnement comme la vitamine E, le zinc…

L’arthrose est une pathologie provoquée par une usure du cartilage, soit liée au vieillissement, soit liée à une sollicitation trop importante des articulations, notamment dans des sports comme la musculation.

Les cranberries, aussi appelées canneberge, sont de petits fruits (baies) de la même famille que la myrtille. Originaires d’Amérique du Nord, on les connait en France principalement sous leur forme séchée, ou en jus.

la fatigue est un problème qui affecte fortement votre vie quotidienne, et même votre santé. Voici nos conseils pour arrêter d’être fatigué, et ce naturellement.

Il existe des exercices de gymnastique mentale pour solliciter les divers types de mémoire. La lecture est particulièrement recommandée car elle nécessite de l’attention.

Anxiété, stress, insomnie, vous souffrez d’une carence en magnésium qui vous cause des soucis de santé et vous ne savez pas quelle source de magnésium choisir pour satisfaire les besoins de votre corps ?

La respiration abdominale est l’exercice de relaxation par excellence. Très efficace pour diminuer l’angoisse et le stress, elle consiste à respirer par le ventre de manière lente et profonde.

Ces dernières années, on nous a beaucoup parlé des produits industriels enrichis en oméga-3 sans pour autant préciser les bienfaits. On vous dit tout !

Non-reconnue par le corps scientifique, la fatigue surrénalienne est la bête noire des naturopathes! Elle serait provoquée par un mauvais fonctionnement des glandes surrénales lié au stress