Dans notre quête de bien-être, l’importance d’une bonne digestion est souvent sous-estimée. Pourtant, un système digestif efficace est la clé d’une santé globale optimale !

Si l’origine des douleurs articulaires est souvent attribuée à des causes classiques comme l’arthrite ou l’usure du temps, certains pointent du doigt d’autres facteurs moins évidents. Parmi eux, la vitamine B12.

Très fréquente chez les personnes âgées et les sportifs (notamment les pratiquants de natation), la mycose cutanée est une pathologie qui touche des endroits spécifiques de la peau.

Vous ressentez parfois une gêne ou une douleur au niveau du genou ? Vous n’êtes pas seul ! Les genoux sont des articulations sensibles, qui supportent notre poids au quotidien. Alors comment les renforcer ?

La douleur d’une tendinite peut être pénible, mais c’est surtout handicapant pour réaliser des gestes du quotidien. Alors que faire pour se soigner plus rapidement ? Faut-il prendre des compléments alimentaires ?

Compliqué de choisir un multivitamine : les marques vantent toutes sortes de bienfaits, et il est difficile de séparer le marketing de la réalité. Vous voulez simplement le meilleur pour votre corps, et payer le juste prix.

Un taux de potassium élevé présente des défis spécifiques en matière de régime alimentaire. Si c’est votre cas, surveillez et contrôlez votre apport en potassium… Notamment en ce qui concerne la viande !

De nombreux français ont pris l’habitude de boire du vinaigre de cidre tous les jours. Mais cela peut-il avoir des effets négatifs ? Et notamment sur la santé cardiovasculaire ?

Comprendre l’importance de la complémentation en vitamine D est une 1ère étape, mais il est tout aussi important de choisir le bon produit en fonction de nos besoins spécifiques.

Ici il n’est pas question de comparer l’eau en bouteille à l’eau du robinet, mais l’eau plate (en bouteille) et l’eau gazeuse. Y en a-t-il une meilleure que l’autre pour la santé ? Quelles sont les bonnes pratiques ?