Envie de démarrer le week-end en forme ?

Le basketteur Cyril Julian, médaillé d'argent aux JO de 2000, vous invite à tenter son entraînement cardio de 20 minutes - de quoi commencer le mois de mai du bon pied !

Prêt.e à relever le défi ? Suivez le guide - Cyril Julian vous explique tout !

Faites-nous savoir comment vous vous en êtes sortis sur Instagram, Twitter et Facebook sur le hashtag #BougezChezVous, et n'hésitez pas à envoyer cet entraînement à tous ceux qui, depuis le début du confinement, vous disent qu'il "faudrait vraiment que je fasse un peu de sport..."

Bon weekend à tous !