Meilleur tapis de course : comment choisir ? Notre comparatif


Victor Lundgren
Journaliste spécialisé sport

Dernière mise à jour : 6 Août 2022

Rien ne vaut une sortie running en extérieur pendant la saison estivale, on est d'accord. Mais il y a également de nombreux avantages à avoir un tapis de course chez soi :

  • Courir quelles que soient les conditions climatiques,
  • Varier les programmes d'entraînement en contrôlant le dénivelé et la vitesse de course,
  • Suivre ses performances : distance parcourue, temps, vitesse, calories brulées...,
  • Éviter les désagréments extérieurs : pollution, circulation, mauvais état de la route, insécurité...,
  • Diminuer le traumatisme sur les articulations grâce à l'amorti de la bande de course.

Alors quel tapis de course choisir ? Nous avons conçu ce guide pour vous aider à trouver le modèle qui vous convient.

Les points à considérer pour bien acheter


Confort

Surface de course, stabilité, niveau de bruit, taille d'écran, facilité de montage...

Puissance du moteur

Elle détermine la vitesse de course maximale, mais aussi la longévité du tapis

Inclinaison / déclinaison

Important si vous souhaitez pouvoir simuler les montées en côte !

L'amorti

Réduisez les traumatismes sur les articulations et le dos jusqu'à 35% selon le modèle

Votre utilisation

Usage occasionnel, régulier ou intensif ? Attention à la robustesse du tapis !

Console & programmes

Cherchez-vous un tapis avec écran intégré ? Interactif ? Ou les options basiques...

Encombrement

De quel espace disposez-vous ? Le modèle doit-il être forcément pliable ?

Les "plus"

Connectivité, capteur cardiaque, ventilateur, porte gourde...

La garantie

Une pièce défectueuse ? Avez-vous une garantie ? Le SAV est-il réactif ?

Comparatif : notre sélection des meilleurs tapis de course

Notre choix

Nordictrack T 6.5 Si


Nordictrack frappe fort en lançant été 2022 la réédition de son modèle T series 6.5 Si. L'ancienne version a été totalement revue : plus stable, meilleur amorti et ajout d'un écran tactile. Pour un prix dans la moyenne, c'est pour nous clairement le meilleur rapport qualité / prix du moment.

Le tapis de course que nous avons sélectionné est celui qui répondra le mieux aux exigences de la moyenne.

  • Un tapis très confortable, avec une large surface de course et système d'amorti FlexSelect
  • Stable et robuste, pour courir en toute sécurité et une utilisation régulière
  • Suffisamment performant : 18km/h de vitesse max. et +10% en inclinaison
  • Un design épuré, pliable et facile à déplacer
  • Un écran tactile 10 pouces permettant de voir des vidéos
  • Une marque fiable (Nordictrack)
  • Un SAV fiable et une bonne garantie

Nous avons analysé tous les tapis de course des principaux fabricants : Nordictrack, Proform, Care, Decathlon, Techness, Sportstech, Fitfiu, Lontek, Fytter, ISE, Moovyoo, Fitness Doctor, Heubozen, Kettler, BH Fitness, Homcom.

* Le choix du meilleur tapis de course dépend des objectifs, besoins et budget de chacun. Certains vont privilégier les performances, d'autres le prix bas, etc.

Ci-dessous nous vous présentons d'autres options de tapis de course selon différents profils


Meilleurs tapis de course pour un sportif confirmé

Si vous cherchez un tapis pour vous entrainer dans le cadre d'une préparation à une course (trail, triathlon, marathon...) vous avez besoin d'un modèle particulièrement fiable et robuste. Un tapis qui ne bougera pas sur les sprints, et potentiellement bénéficiant d'une grande inclinaison / déclinaison pour reproduire au mieux les reliefs de votre course.

Critères importants : Puissance moteur, vitesse max., degré d'inclinaison, stabilité, poids max. utilisateur, surface de course

Meilleur rapport qualité / prix

Proform Pro 5000


Il est une référence depuis déjà quelques années. Un tapis aux performances exceptionnelles : moteur de 3.75 CV2, vitesse max. 22km/h, inclinaison -3 à 15%, large surface de course (152 x 55 cm). En choisissant le Pro 5000 de Proform vous avez l'assurance de choisir ce qui se fait de mieux sur le marché : un tapis fiable, puissant avec toutes les options en termes de connectivité et technologie, pour un prix juste.

Idéal pour s'entraîner au dénivelé

Nordictrack Commercial X22i


Avec une inclinaison de -6% à +40%, ce modèle de la gamme Incline Trainers de Nordictrack est le meilleur choix pour les coureurs de trail, pour tous ceux qui souhaitent s'entrainer au dénivelé, mais également pour affiner sa silhouette et maximiser les calories brulées. 

Grande surface de course, vitesse max. 22km/h, large écran... C'est un tapis haut de gamme sans point faible, si ce n'est son prix.

Alternative moins cher

Proform Power 575i


Pour les budgets plus restreints nous avons cherché un bon rapport performance / qualité / prix. Le Power 575i ne limitera pas un coureur confirmé : stable, vitesse max. 20km/h, inclinaison 10% et surface de course correcte pour un prix plus raisonnable.

Les concessions : moteur moins puissant, pas d'écran tactile, structure moins robuste et bande de course moins large que les 2 autres.

Meilleurs tapis de course tout confort

Sportif confirmé ou amateur, objectif de performance ou de perte de poids... Voici une sélection de tapis de course qui conviendront à toutes celles et ceux qui ont les moyens financiers de se faire plaisir avec ce qui se fait de mieux en termes de confort.

Critères importants : Confort, taille d'écran, surface de course, robustesse et performances globales

Confort, design & performance

Nordictrack Commercial 2450


C'est le dernier né de la gamme Commercial chez Nordictrack, facilement reconnaissable grâce à son nouveau design épuré.

Ce tapis de course est un concentré d'innovation, technologie, confort et performance. Ecran tactile 22 pouces, large surface de course, moteur 4,25 CV, vitesse max. 22km/h et inclinaison jusqu'à 15%.

Le TOP du TOP (et le plus cher)

Nordictrack Commercial X32i


Présenté par la marque elle-même comme « le meilleur tapis de course de tous les temps ». Et à un tarif de 4499€, il a plutôt intérêt à répondre à toutes les attentes.

Ses prestations sont impressionnantes aussi bien en termes de confort, de performance et de technologie. Tous les curseurs ont été poussés au maximum : il a le plus large écran, la plus haute vitesse max., la plus haute inclinaison, la plus grande surface de course...

Alternative moins cher

Sportstech F75


Un tapis de course qui propose d'excellentes caractéristiques : vitesse max. 20km/h, inclinaison jusqu'à 18%, très large surface de course, très stable, grand écran, et même ceinture cardiaque incluse !

Des prestations haut de gamme mais pour un prix légèrement inférieur expliqué par la renommée moindre de la marque Sportstech (marque allemande montante dans le milieu du fitness).

Meilleurs tapis de course pas cher

Moins cher, mais de bonne facture. Pas question pour nous de vous recommander un tapis de course qui grince, qui va avoir la tremblote à chacun de vos pas, sur lequel vous ne prendrez aucun plaisir et qui finira comme objet de décoration (voir ci-dessous section « A savoir avant d'acheter »).

Oui, on trouve des tapis de course à 200€, mais à l'utilisation c'est souvent une catastrophe.

Critères importants : Prix, confort minimum requis, performances minimum requises.

Notre recommandation

Sportstech FX300


Ce tapis de course ultra fin possède néanmoins une surface de course assez large pour permettre de courir en toute sécurité. Avec une vitesse max. de 16km/h et son moteur 2 CV, il sera suffisant pour toutes celles et ceux qui souhaitent courir à la maison pour se maintenir en forme ou perdre du poids, sans objectif de performance.

1000€

Proform P400i


Est-ce que 999€ c'est pas cher pour un tapis de course ? Le débat peut être ouvert, mais à ce prix vous avez un modèle qui durera dans le temps, sur lequel vous prendrez plaisir à courir et avec des performances déjà très correctes. Vitesse max. à 18km/h, inclinaison +10%, bonne surface de course.

Pas d'écran tactile, pas de technologie avancée, mais un bon tapis de course qui fait le job, d'une marque fiable et sur lequel vous êtes en sécurité !

500 €

ISE SY-T2710


Si vous voulez pouvoir courir sur le tapis (et pas juste faire de la marche rapide), peu de chance que vous trouviez quelque chose de fiable à moins de 500€. Ce modèle de la marque ISE, spécialiste dans l'équipement sportif, semble être un bon tapis de course pour débutant.

Vitesse jusqu'à 16km/h, inclinaison 5% et surface de course suffisante pour se sentir en sécurité.

Non adapté si vous être très grand ou lourd.

Comment nous avons choisi - Notre méthodologie


Pour faire notre choix, nous comparons tous les modèles de tapis de course des principales marques de sport. Dans l'optique de déterminer un "meilleur rapport qualité / prix", nous éliminons de la liste tous ceux qui ne répondent pas à l'un de ces critères minimums :

  • Largeur minimum de la surface de course : 42cm
  • Vitesse max. minimum : 16km/h
  • Inclinaison minimum : 8%
  • Puissance moteur minimum : 2 CV
  • Prix maximum : 1500€

Cela nous permet dans un 1er temps de mettre de côté les modèles dont nous estimons que les caractéristiques pourraient limiter « l'utilisateur moyen » dans sa pratique.

Nous attribuons ensuite à chaque appareil restant un score déterminé par un ratio caractéristiques / performances / prix. Cela nous permet d'établir un classement, et notre équipe teste les 3 tapis de course ayant obtenu les meilleurs scores :

  • Le Nordictrack T 6.5 Si
  • Le Proform Trainer 8.5
  • Et le Domyos T900C

Résultat : à l'unanimité, les membres de notre équipe, ont donné vainqueur le Nordictrack T 6.5 Si.

À la base nous étions partis pour sélectionner des tapis de course sans écran tactile, car nous considérons que ce n'est pas une option essentielle. Mais ce T 6.5 Si est venu rebattre les cartes puisque ses caractéristiques générales l'ont placé dans le trio de tête de notre classement, avec en bonus la présence d'un écran vidéo.

Il représente le bon rapport qualité/prix par excellence avec des statistiques exactement dans la moyenne haute à tous les niveaux, et sans point négatif :

  • Un moteur de 2,6 CV.
  • Une vitesse max. de 18km/h,
  • Une inclinaison à 10%
  • Une surface de course de 51 x 140 cm
  • Et un prix inférieur à 1500€

La plupart des tapis milieu de gamme que nous avons comparé avaient toujours au moins un désavantage : vitesse max. un peu basse, moteur peu puissant, surface de course trop petite, etc. C'est l'un des seuls à être régulier partout.

À l'utilisation, il s'est avéré conforme à nos attentes : prise en main simple, bon amorti, silencieux, très stable même à haute intensité, se plie facilement... Il a de très belles finitions et un design épuré mais une structure robuste.

A savoir avant d'acheter un tapis de course

Une étude a été publiée sur la consommation des appareils de fitness des ménages français. Il en ressort que près de 20% des appareils sont mis de côté après seulement 1 mois d'achat. Cela s'explique souvent par un confort et une qualité du produit inférieurs aux attentes de l'acheteur.

En effet, au moment d'acheter on regarde au moins cher et on se retrouve avec des produits défaillants. Ne vous faites pas d'illusions, en dessous de 500€ vous pourrez trouver un tapis de marche, mais pas un tapis de course digne de ce nom.

De plus, si le roulement n'est pas fluide, que le tapis bouge lorsque vous courrez ou si la surface de course est trop petite, alors la pratique peut être dangereuse ! Vous n'utiliserez pas un tapis sur lequel vous ne vous sentez pas en sécurité.

Attention aux faux commentaires sur les sites de marketplace comme Amazon, et n'achetez que des marques de sport spécialistes et reconnues.



Comment choisir un tapis de course ?

1. Puissance du moteur et vitesse maximale

La puissance du moteur est exprimée en chevaux (CV) et la vitesse maximale en km/h. 3 points doivent retenir votre attention au moment de choisir la puissance de votre tapis :

  1. La corrélation puissance moteur / vitesse max
  2. Votre fréquence d'utilisation
  3. Votre poids

a. Corrélation puissance moteur / vitesse max

Logiquement ces deux données devraient être corrélées : plus la vitesse max. est élevée, plus le moteur est puissant. Néanmoins on voit chez certaines marques (généralement bas de gamme) des vitesses max. annoncées élevées alors que le moteur n'est pas suffisamment puissant. Cela pose 2 problèmes :

  • Pour votre sécurité : le roulement sera moins fluide, la foulée moins naturelle, et ça devient dangereux. Heureusement dans la pratique on s'en rend vite compte et si le tapis commence à trembler dès 13km/h on évite d'aller chercher les 18km/h. 
  • Pour la longévité du moteur : un moteur lorsqu'il est utilisé à son plein potentiel va s'user prématurément.

Quelques repères :

  • Pour une vitesse max. de 16km/h = une puissance moteur minimum de 2 CV
  • Pour une vitesse max. de 18km/h = une puissance moteur minimum de 2,5 CV
  • Pour une vitesse max. de 20km/h = une puissance moteur minimum de 2,75 CV
  • Pour une vitesse max. de 22km/h = une puissance moteur minimum de 3 CV

b. Fréquence d'utilisation

Un moteur puissant aura une durée de vie plus longue. Ainsi nous conseillons de choisir un moteur puissant si vous envisagez une utilisation intensive. Les salles de fitness par exemple sont équipées de tapis de course de minimum 3 CV car ils vont recevoir de nombreuses utilisations chaque jour.

Voici nos repères pour une utilisation à domicile :

  • Usage occasionnel à modéré (=max 3h/semaine) : minimum 2 CV
  • Usage régulier à intense : minimum 2,5 CV

c. Votre poids

Plus vous êtes lourd, plus la puissance du moteur sera mise à contribution. Ainsi pour les gros gabarits nous recommandons une puissance moteur minimum de 2,5 CV.

2. Surface de course

Plus la surface de course est grande et plus vous serez en confiance et en sécurité. Une surface de course trop petite va diminuer vos possibilités en termes de vitesse de course et va vous demander une plus grande concentration : un écart, un pied en dehors du tapis et c'est l'accident.

Nos conseils :

  • Largeur minimum : 42cm
  • Longueur minimum : 140cm

La largeur est l'élément le plus important, la plupart des accidents surviennent à cause d'un pied de côté. A partir de 50cm de largeur de bande de course, vous avez un bon confort.

La longueur est importante surtout pour les grands et/ou ceux qui ont une grande foulée en générale. SI c'est votre cas choisissez plutôt un tapis avec un minimum de 150cm de long.

3. Inclinaison / déclinaison

Nous vous recommanderons toujours de choisir un tapis de course proposant l'inclinaison. Ce type de fonctionnalité peut sembler superflu pour un débutant, mais c'est un réel atout pour varier les entrainements et sortir de la routine. De plus, c'est excellent pour maximiser la perte de poids, affiner la silhouette pour les femmes et travailler deux muscles souvent oubliés : les mollets et les ischios-jambiers (le muscle à l'arrière de la cuisse).

La plupart des tapis de course sont aujourd'hui inclinables. L'inclinaison se règle manuellement (depuis la console) mais certains tapis proposent également l'inclinaison motorisée : celle-ci s'ajuste automatiquement, selon le programme que vous avez choisi ou lorsque vous suivez une course en réalité virtuelle pour reproduire les dénivelés du terrain parcouru sur la carte.

Une inclinaison de +10% est l'idéal, et conviendra à la majorité des pratiquants. Mais certains modèles spécifiques notamment chez Nordictrack (gamme Incline Trainer) proposent des inclinaisons jusqu'à 40% ! Idéal pour les coureurs de trails par exemple.

Certains modèles permettent également une inclinaison négative. Cette option relève plus du gadget pour le pratiquant débutant, mais peut être intéressante si vous comptez suivre un parcours en réalité virtuelle, ou si vous êtes un sportif déjà confirmé et que vous cherchez à travailler des muscles différents pendant la course.

4. Système d'amorti

Un bon système d'amorti réduit les traumatismes articulaires, notamment au niveau du genou.

Il existe différents brevets sur les amortis comme Reflex™ qui absorbe les impacts au maximum ou FlexSelect™ qui permet de régler l'amorti. En effet, il peut être judicieux pour les coureurs expérimentés de vouloir modifier l'amorti selon le type de course :

  • Un amorti souple réduit davantage le choc sur les articulations et est plus agréable, mais limite les performances
  • A l'inverse un amorti plus ferme permet de favoriser la relance de la foulée grâce à un meilleur rebond. Plus proche de la sensation de la route.

Néanmoins aujourd'hui les tapis de course de marques réputées sont à peu près tous dotés d'un bon amorti. Selon nous, le type d'amorti n'est pas critère de choix primordial à moins d'être un coureur expérimenté avec des besoins spécifiques.

5. Robustesse de la structure

Un critère important pour un tapis de course car cela déterminera sa stabilité... Et rien de pire que de courir sur un tapis trop léger qui va bouger à chaque foulée.

3 points à regarder à ce sujet :

  • Le poids du tapis
  • Le poids utilisateur maximum supporté
  • Aspect visuel

Là encore plus vous avez un grand gabarit et plus vous aurez intérêt à choisir un tapis solide. Nous considérons un tapis comme robuste à partir de 80kg environ (attention ne pas confondre poids du colis et poids du produit !). Et plus il est lourd, plus il sera stable et fiable.

Pour le poids utilisateur, c'est une donnée moins objective car elle est à l'appréciation du fabricant. Considérez cette donnée comme fiable pour les grandes marques comme Nordictrack, Proform, Lifefitness ou Technogym. En revanche en dehors de ces grandes marques mieux vaut prendre ses précautions en retirant 30% au poids max. utilisateur annoncé.

Enfin pour l'aspect visuel, il suffit d'un peu de bon sens : à l'image on voit bien si la structure semble solide et stable, ou plutôt légère. À adapter selon votre propre taille et poids donc, si vous êtes lourd vous savez que vous devez éviter les structures légères qui ne seront pas adaptées.

6. Fréquence d'utilisation

On a déjà évoqué ce point dans la partie puissance du moteur, mais c'est un critère global : plus vous utiliserez le tapis, plus nous vous conseillons d'y mettre le prix pour avoir un tapis de qualité et agréable à pratiquer.

Certains descriptifs produits mentionnent la fréquence d'utilisation conseillé (exemple : maximum 5h par semaine).

Aussi, serez-vous la seule personne à utiliser le tapis de course au sein de votre foyer ou prévoyez-vous plusieurs utilisateurs ? 

7. Console et programmes d'entrainement

La console

C'est le tableau de bord qui vous permettra d'ajuster vos réglages (vitesse, inclinaison), choisir un programme et suivre vos indicateurs de performances : vitesse, distance parcourue, temps de course, calories brûlées, fréquence cardiaque, etc. Le design de cette console peut avoir une importance pour certains, après tout le tapis doit s'intégrer dans votre habitat.

Certains tapis ne sont équipés que d'un écran rétro-éclairé, et d'autres d'un réel écran tactile sur lequel vous pourrez visionner vos vidéos, voir les parcours en réalité virtuel, etc.

Attention : bien vérifier dans le descriptif si le tapis ne possède qu'un écran rétro-éclairé ou un écran tactile. En effet, les photos sont souvent trompeuses car les marques affichent souvent une tablette (Ipad ou autre) sur la console. Cela porte à confusion visuellement.

A noter que la présence d'un écran fait généralement gonfler la note de plusieurs centaines d'euros. Plus cet écran est grand, plus le prix est élevé, mais c'est également un confort non négligeable !

Les programmes d'entraînement

La plupart des tapis de course proposent différents programmes d'entrainement pour varier les séances. Vous trouverez un programme spécial cardio, perte de poids, fractionné, montagne, etc. 

Attention, il s'agit de programmes "simples" qui ajusteront automatiquement la vitesse et l'inclinaison selon les objectifs. Les parcours interactifs et autres coachs virtuels ne font pas partie de ces programmes intégrés, mais sont des applications avec abonnement.

8. Encombrement / structure pliable

Ça semble évident, mais il y a toujours des personnes qui achète un appareil de fitness et se rendent comptent ensuite que les dimensions ne coïncident pas avec la place qui lui était réservé.

Beaucoup de modèles sont pliables, et cela n'altère pas le fonctionnement normal. Un tapis de course pliable de qualité est tout aussi stable et fiable qu'un modèle qui ne se plie pas.

À noter que la plupart du temps un tapis même plié prend une certaine place.

Si vous manquez de place il existe des modèles ultra compacts, mais généralement ceux-là sont plus légers et cela peut avoir un impact sur la stabilité. Ces modèles ultra compacts ne sont pas adaptés aux grands gabarits.

9. Connectivité

Votre tapis de course doit être compatible bluetooth pour pouvoir le connecter à une tablette ou un ordinateur et profiter des applications sportives. Si vous avez une App de préférence, attention à bien vérifier sa compatibilité avec le modèle choisi. Les apps les plus connues pour tapis de course sont iFit, Kinomap, Zwift, MyCare ou Bitgym.

À noter que si votre tapis de course est muni d'un écran tactile, vous pourrez utiliser ces App directement dessus et n'aurez pas besoin de connecter à une tablette via bluetooth ou wifi.

10. Les "plus"

Il s'agit d'options qui peuvent représenter un plus mais dans la plupart des cas ne sont pas déterminantes dans le choix d'un tapis de course :

  • La prise de pulsations cardiaques : cette donnée lorsqu'elle est directement intégrée au tapis n'est pas vraiment fiable. Mieux vaut utiliser une ceinture cardiaque si vous souhaitez pouvoir suivre votre rythme cardiaque (vérifier la compatibilité)
  • Présence de hauts-parleurs intégrés
  • Ventilateur intégré
  • Support tablette / smartphone
  • Porte bouteille

11. Garantie et SAV

On n'est jamais à l'abris d'un défaut de fabrication ou d'une panne. Votre tapis bénéficie-t-il d'une bonne garantie ? C'est une question qu'on relègue souvent au 2ème plan au moment de l'achat et pourtant très importante.

Quels éléments sont couverts par la garantie et sur quelle durée ? Structure, moteur, pièces et main d'œuvre...

Là encore, les marques réputées sont souvent gage de confiance et auront un meilleur SAV en cas de problème.

FAQ

Le tapis de course est-il efficace pour maigrir ?

La course à pied est l'un des sports les plus indiqués pour perdre du poids. Grâce à un tapis de course, vous avez la possibilité de brûler encore plus de calories en adaptant votre séance à cet objectif : par exemple en augmentant l'inclinaison ou en travaillant en fractionné (alternance des rythmes).

Néanmoins, n'oubliez pas que le sport (et plus généralement l'activité physique) n'est qu'une facette de la perte de poids. Pour que ce soit réellement efficace vous devez adopter une alimentation saine.

Pour plus d'informations, voir notre article : Comment maigrir vite et bien ?


Tapis de course ou tapis de marche : quelles différences ?

Basiquement, c'est la même chose sauf qu'un tapis utilisé uniquement pour marcher n'aura pas besoin d'une structure aussi lourde qu'un tapis de course.

Avec un tapis de course, vous pourrez courir OU marcher tandis qu'un tapis de marche vous limitera à cause de sa structure légère et sa vitesse maximum. En revanche l'avantage du tapis de marche c'est qu'il prendra beaucoup moins de place.


Vélo elliptique ou tapis de course ?

C'est une question que beaucoup de personnes se posent, car le mouvement est finalement relativement proche. Contrairement à ce que son nom laisse penser, le vélo elliptique se rapproche plus d'un mix entre ski de fond et course à pied que du vélo.

L'elliptique va solliciter un peu plus les bras et les fessiers que le tapis de course, mais sa pratique est également plus intense.

Finalement tout dépend de vos préférences, le mieux est de tester les 2 et voir celui sur lequel vous prenez le plus de plaisir.

Si votre objectif est de maigrir, c'est l'intensité que vous mettrez à l'effort qui sera plus déterminant que la machine en elle-même !


Vélo d'appartement ou tapis de course ?

Le vélo sollicitera un peu moins la partie haute de corps que le tapis de course, mais permettra de muscler davantage les cuisses.

Là encore, c'est l'intensité qui sera déterminante... Faites le choix en fonction de vos goûts et de vos objectifs (préparation d'une course ? ...)


Où acheter un tapis de course ?

Vous trouverez des modèles chez les grands magasins spécialistes du sport comme Decathlon, Go Sport ou Intersport.

Pour avoir plus de choix et de disponibilité, nous recommandons l'achat directement sur Internet. Dans la plupart du cas la livraison est gratuite et vous n'aurez pas à vous occuper du transport !

Nous conseillons de commander directement sur le site du fabricant plutôt que chez un revendeur, cela facilitera les démarches en cas de besoin du SAV.


Comment voir le paysage qui défile pour tapis de course ?

Il faut installer une application sur votre smartphone, tablette ou ordinateur et la connecter par bluetooth ou wifi au tapis de course. Ces applications sportives sont payantes (sous forme d'abonnement la plupart du temps). Les plus répandues sont Kinomap, iFit, Zwift et Bitgym.


Combien coûte un tapis de course ?

Vous pourrez trouver des modèles à tous les prix : à partir de 200€ pour les moins chers et jusqu'à près de 10.000€ pour les plus chers et sophistiqués.

Globalement, nous pensons qu'un tapis de course à moins de 500€ ne peut pas être de bonne qualité et peut potentiellement représenter un danger pour votre sécurité. Si votre budget est restreint, voir notre section sur les tapis de course pas cher.

Nous vous déconseillons d'acheter un tapis de course d'occasion si vous ne connaissez pas la personne à qui vous achetez. Un tapis s'use, notamment le moteur, et vous ne savez pas à quelle intensité et dans quelles conditions le tapis a été utilisé. Un moteur à changer peut être très couteux.


Un tapis de course demande t-il de la maintenance ?

Nous conseillons de lubrifier régulièrement votre tapis de course pour garder le niveau de confort, mais aussi pour protéger le moteur et la courroie contre une usure prématurée.

Quand lubrifier son tapis de course ? Cela dépend de votre utilisation, l'idéal est de le faire tous les 200 à 300km, ou tous les 3 mois.


À quelle vitesse courir sur un tapis de course ?

On considère comme vitesse moyenne 10km/h. Vous commencez à courir à partir de 7km/h.

Une bonne façon de s'entraîner de de casser la routine, c'est de courir en fractionné sur votre tapis. Pour cela vous pouvez prédéfinir 2 vitesses de course si votre modèle le permet, ou changer manuellement. Vous alternerez ainsi les courses rapides (supérieures à 13km/h) et lentes (autour de 7-8km/h). Bien-sûr il n'y a pas de règle et à vous d'adapter ces vitesses à votre niveau.

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