Témoignage d'un lecteur sur le manque de magnésium

Dernière mise à jour : 12 Février 2023

Suite à notre article sur quel magnésium choisir, nous avons reçu un message de la part de Nicolas, un lecteur qui a vu une grosse différence sur sa qualité de vie depuis la prise de complément alimentaire en magnésium que nous conseillons.

Nous l'avons recontacté pour lui proposer de participer en laissant son témoignage sur les effets du manque de magnésium et les résultats de la cure.

Témoignage de Nicolas

Pendant plusieurs mois je me sentais épuisé, stressé et j'avais du mal à dormir la nuit. Je ne pouvais pas me concentrer sur mes tâches quotidiennes et je me sentais toujours irrité et anxieux. J'ai commencé à remarquer des crampes musculaires fréquentes et une tension constante dans mes muscles.

Ma femme me disait d'aller consulter un médecin, ce que j'ai finalement fait. Après une analyse de sang, on m'a diagnostiqué un manque de magnésium... J'étais même en "hypomagnésémie". Je ne me suis jamais intéressé à tout ce qui est nutrition auparavant et je sais que j'avais une mauvaise alimentation. Je sais maintenant que magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle important dans le fonctionnement de mon corps, notamment pour le sommeil, la gestion du stress et la prévention des crampes musculaires. J'avais tous les symptômes !

J'ai alors commencé à me renseigner sur les aliments riches en magnésium et j'ai voulu faire une cure de compléments alimentaires en magnésium. C'est là que je suis tombé sur le site bougezchezvous.fr, en cherchant une recommandation de marque de magnésium.

Les résultats ont été incroyables ! Dès la 2ème semaine, je me suis senti plus calme et détendu. Mon sommeil s'est amélioré et je me réveillais le matin avec plus d'énergie. Les crampes musculaires ont presque complètement disparu.

Je peux dire que depuis que j'ai commencé à prendre des compléments de magnésium, ma qualité de vie s'est clairement améliorée. Je me rendais pas compte de l'impact que pouvait avoir ce que je mange sur mon etat pendant la journée. Je me sens plus en forme, plus concentré, socialement c'est aussi beaucoup mieux car je suis moins fatigué.

Je recommande vivement à tout le monde de faire attention à leur apport en magnésium et de prendre des compléments ou consulter un médecin comme je l'ai fait si vous ressentez les mêmes symptômes.

Autres témoignages sur le manque de magnésium

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Voici d'autres démonstrations du manque de magnésium en vidéo :