Des coachs en ligne pour ne pas perdre le fil de vos entraînements
Diego Montero
Journaliste spécialisé santé
Dernière mise à jour : 3 Mai 2020
Votre salle de sport a dû fermer ses portes ? Ce n'est pas une raison pour rater votre entraînement quotidien !
Les coachs sportifs et les salles de sport trouvent de nouvelles façons de vous faire transpirer en s'invitant dans votre salon :
- Exercices à la maison est une application gratuite qui propose des mouvements pour tout le corps, sans matériel, du débutant au confirmé.
- All Musculation, une chaîne Youtube française avec 300k abonnées, vous offre des entraînements complets n'utilisant qu'un élastique comme équipement.
- BodyTime, une chaîne avec encore plus d'abonnés, a mis à disposition des programmes gratuits, dont aucun n'utilise de matériel.
Et ce n'est pas tout ! Il y des ressources pour tous les goûts, alors lancez votre recherche dès maintenant !
