La dernière vidéo de Cyril Julian, basketteur médaillé d'argent aux JO de 2000, a été l'un de nos posts les plus populaires. Cette semaine, Cyril vous propose donc un deuxième entraînement, créé spécialement pour BougezChezVous.

Pourquoi ne pas essayer cette session, un parcours « spécial confinement » utilisant des objets du quotidien, pendant ce dernier weekend de confinement total ?

Prêt.e à relever le défi ? Suivez le guide ci-dessous - Cyril vous explique tout !