Votre salle de sport a dû fermer ses portes ? Ce n'est pas une raison pour rater votre entraînement quotidien !

Les coachs sportifs et les salles de sport trouvent de nouvelles façons de vous faire transpirer en s'invitant dans votre salon :

  • Exercices à la maison est une application gratuite qui propose des mouvements pour tout le corps, sans matériel, du débutant au confirmé.
  • All Musculation, une chaîne Youtube française avec 300k abonnées, vous offre des entraînements complets n'utilisant qu'un élastique comme équipement.
  • BodyTime, une chaîne avec encore plus d'abonnés, a mis à disposition des programmes gratuits, dont aucun n'utilise de matériel.

Et ce n'est pas tout ! Il y des ressources pour tous les goûts, alors lancez votre recherche dès maintenant !