S’il est possible depuis le 11 mai 2020 de pratiquer de nombreuses disciplines sportives dans le respect des règles sanitaires, les sports de combat ou de contact restent en revanche interdits ou limités dans leur expression habituelle. Avec les fédérations sportives concernées (lutte, boxe, judo, karaté, etc), le ministère des Sports a créé un guide spécifique pour vous proposer des pratiques alternatives à faire à la maison, avec des entraînements d’entretien physique, à base de renforcement musculaire et de cardio training, mais aussi du travail technique de façon individuelle (shadow, kata, etc…) et à distance technique. Retrouvez ce guide sur le site du ministère des Sports.

Les fédérations des sports de combat ou de contact continuent également à proposer des programmes sportifs d’animation numérique accessibles à toutes et tous via leurs sites web ou leurs réseaux sociaux pour vous permettre de rester en forme dans l’optique de votre retour sur les rings ou les tapis.

Plus d’informations sur http://sports.gouv.fr/IMG/pdf/listeappsportfedes.pdf