PhenQ avis : pourquoi ce bruleur de graisse fait polémique ?

Dernière mise à jour : 2 Juin 2023

Impossible de passer à côté de PhenQ en faisant une recherche de pilule minceur sur Internet. Sur les forums, articles de presse ou comparatif des meilleurs brûleurs de graisse, PhenQ fait généralement bonne figure. Souvent annoncé comme plus puissant et efficace que d'autres marques connues vendues en pharmacie.

Qu'en est-il vraiment ? Peut-on croire les avis sur Internet à propos de PhenQ et pourquoi y a t-il débat autour de son efficacité ? Nous avons passé commande, testé leurs produits, et avons recueillis les témoignages de spécialistes en micronutrition.

Qui se cache derrière PhenQ ?

PhenQ est la propriété de Wolfson Brands, un groupe Britannique qui possède plusieurs marques de compléments alimentaires santé, fitness et minceur. Ils vendent partout dans le monde depuis 2013, et leurs produits sont très populaires aux USA.

Ils se différencient d'autres marques au niveau de leur communication et canal de distribution :

• Ils ne font pas ou très peu de marketing (pas de pubs à la TV / radio, pas d'affiches dans la rue) et ont misé sur le bouche-à-oreille.
• Ils ne vendent qu'à travers de leur site Internet. Vous ne trouverez pas leurs produits en magasin physique (pharmacies, magasins de compléments alimentaires ou grande distribution).

Un inconvénient pour les non initiés aux achats en ligne, qui préfèrent les conseils d'une pharmacienne. Mais cela permet à PhenQ de mieux maitriser les coûts et proposer plutôt des offres pour fidéliser sa clientèle.

Que penser des pilules pour maigrir ?

Nous avons publié un article complet pour donner notre avis sur les pilules minceur. En résumé, nous y expliquons :

• Le mécanisme de perte de poids, via un déficit calorique : pour enclencher une perte de poids vous devez consommer moins de calories via votre alimentation que vous n'en brulerez via votre activité physique.
• Le fonctionnement d'un complément minceur : brûleur de graisses, coupe-faim, capteur de glucides / lipides et diurétiques.
• Le rôle des compléments alimentaires minceur dans un programme de perte de poids : ils sont une aide, mais ne font pas le travail à votre place.

Pourquoi choisir PhenQ ?

Il s'agit d'un des produits les plus intéressants grâce à une triple fonction :

• Agit comme coupe faim, en augmentant la sensation de satiété
• Accélère le métabolisme pour brûler plus de graisse
• Augmente votre niveau d'énergie

Ce n'est pas le seul produit sur le marché à annoncer ces effets, mais c'est celui dont la formule et le dosage se sont révélés être les plus efficaces selon les études scientifiques réalisées sur les marques de gélules minceur.

Des témoignages et avis médical sur Internet peuvent venir confirmer ces études, d'après ce que l'on a pu observer. Il faut se méfier des avis sur Internet, mais même sur les achats vérifiés on constate une meilleure moyenne que la concurrence.

À noter qu'il est assez normal de trouver également des avis négatifs sur ce type de produit puisque certains s'attendent à des miracles. Encore une fois il ne se passera rien si vous n'appliquez aucun changement à votre alimentation et/ou activité physique.

Notre retour d'expérience avec PhenQ

Nous avons réalisé une mini étude à notre niveau pour analyser les effets ressentis lors d'une cure de PhenQ. Il ne s'agit que d'un test réalisé sur 1 mois par une personne de l'équipe, mais ça permet déjà de se faire un avis.

Effet coupe-faim

L'action des pilules PhenQ sur la faim est très nette. La sensation est différente d'une sensation de satiété classique après avoir mangé un repas. On n'a pas le ventre rempli avec PhenQ, mais ça retarde l'heure à laquelle on commence à avoir faim entre deux repas. Je mange un petit déjeuner correct à 7h30, et j'ai habituellement déjà faim à partir de 11h. Depuis que je prends PhenQ, je n'ai plus de fringale en milieu de matinée et je tiens plus facilement jusqu'à 12h30 l'heure du déjeuner.

Même chose l'après-midi... Je suis les conseils d'utilisation (1 le matin, 1 au déjeuner) et je n'ai plus la fringale de 16h comme j'avais avant. C'est assez bluffant pour ça.

Brûle graisse

C'est le point le moins évident à décrire. Difficile à dire si réellement PhenQ a un effet sur mon métabolisme ou pour brûler des graisses car ce n'est pas quelque chose que je peux vérifier.

Énergie

Oui, je vois une différence sur mon niveau d'énergie depuis que je prends PhenQ, surtout en fin de journée et juste après manger pendant la digestion. En soit moi je n'ai pas appliqué de régime strict pendant la cure, mais j'imagine que pour quelqu'un qui suit un régime ça doit être un gros plus.

Effets secondaires

J'avais lu sur un forum qu'il était possible d'avoir des maux de ventre en prenant PhenQ. C'est quelque chose qui me faisait un peu peur car je suis sensible de l'estomac, mais je n'ai ressenti aucun effet secondaire.

Quels sont les ingrédients de PhenQ ?

Avant d'acheter un bruleur de graisses ou autre médicament pour maigrir, il est toujours intéressant d'avoir en tête la liste des ingrédients. Néanmoins, ceux-ci ne sont pas toujours bien connus du grand public... C'est le cas de la composition de PhenQ.

(Cliquez pour voir en grand)

Voici donc la liste des ingrédients et quelques explications supplémentaires :

1. a-Lacys RESET

C'est un composant essentiel de PhenQ. Une combinaison puissante d'acide alpha-lipoïque (AAL) et de cystéine. Cet ingrédient augmente le métabolisme et accélère la thermogenèse. Ces deux processus fonctionnent ensemble pour créer une synergie et aider à brûler plus de graisse.

L'Alpha-Lacys Reset permet également d'augmenter la récupération musculaire. Pour celles et ceux qui font du sport et se sentent fatigués, la récupération sera améliorée.

Il est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, qui permettent de contrôler l'IMC et d'améliorer la fonction nerveuse. C'est un antioxydant qui aide à éliminer les toxines et prévient le vieillissement. Des études scientifiques ont prouvé que les acides alpha-lipoïques peuvent être utilisés pour perdre du poids.

2. Capsimax en poudre (pipérine, capsicum, niacine et caféine)

On retrouve parfois cette poudre vendue seule comme complément minceur. C'est une combinaison de différents ingrédients qui agissent ensemble pour booster le métabolisme :

• Le capsicum, dérivé de la plante capsaïcine, est l'ingrédient principal et agit en tant que brûleur de graisses.
• La pipérine, un alcaloïde, agit en tant qu'antioxydant pour éliminer les toxines de votre corps. 

* La pipérine et le capsicum travaillent en synergie pour augmenter la combustion des graisses et empêcher la croissance des cellules graisseuses.

• La niacine, également connue sous le nom de vitamine B3, aide à réduire le taux de cholestérol et stimule l'adiponectine, une hormone qui contrôle le poids.
• La caféine est un autre stimulant bien connu qui supprime l'appétit et augmente les niveaux d'énergie.

3. L-Carnitine

Il s'agit d'un un acide aminé qu'on retrouve dans la viande rouge, le poisson et les noix. Ce composé est utile pour réduire la graisse en aidant à convertir les nutriments en énergie. Il vous donne un regain d'énergie pour accomplir vos tâches quotidiennes malgré un déficit calorique.

Ce composé agit sur le cerveau, le cœur et d'autres fonctions du corps pour réduire la fatigue.

4. Picolinate de chrome

Le picolinate de chrome est fréquemment utilisé dans la composition des compléments alimentaires pour maigrir. Il a pour rôle d'accélérer le métabolisme et de limiter les envies de sucre tout en réduisant l'accumulation de graisses qui peuvent survenir lors de la consommation de glucides.

Cette combinaison régule les taux de glucose en empêchant l'absorption de sucre. Une étude a démontré que le picolinate de chrome peut par exemple être utilisé pour le traitement du diabète.

5. Nopal

Le nopal est considéré comme un superaliment grâce à ses bienfaits nutritionnels. Il est notamment source de fibres, ce qui peut réduire l'appétit en vous apportant la sensation d'être rassasié plus longtemps.

Les acides aminés contenus dans le nopal minimisent la rétention d'eau dans les muscles et les protègent contre d'éventuels dommages. De plus, c'est un neuroprotecteur - c'est à dire qu'il protège les cellules nerveuses et les fonctions cérébrales.

Les fibres du nopal sont parfois utilisées en complément alimentaire pour soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable.

6. Caféine

On ne présente plus la caféine... Ses bienfaits ont largement été étudiés. Connue pour augmenter l'énergie, stimuler l'oxydation des graisses et améliorer la thermogenèse du corps. En effet en élevant la température corporelle elle peut aider à réduire les accumulations de graisse.

Réponses à vos questions

PhenQ est interdit en France ?

Il y a eu à un moment certaines rumeurs comme quoi PhenQ serait interdit en France. Ce n'est pas le cas, et ça n'a jamais été le cas. Aucun des ingrédients contenus dans ce bruleur de graisse n'a fait l'objet d'une interdiction d'utilisation de la part de L'agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM), et PhenQ n'a jamais été retiré du marché en France.

Peut-on acheter PhenQ sur Amazon ?

Certaines personnes cherchent à acheter sur Amazon, parce qu'ils ont plus confiance en la plateforme ou parce qu'ils sont abonnés Prime. Selon PhenQ, le site officiel est leur seul canal de vente. Nous vous déconseillons d'essayer d'acheter PhenQ pas cher chez un revendeur au risque de tomber sur une contrefaçon.

Comment prendre PhenQ ?

La posologie recommandée est de 2 comprimés par jour, idéalement pris de la façon suivante : 1 pendant le petit-déjeuner et 1 pendant le déjeuner. Ainsi vous profiterez au mieux de ses bienfaits, notamment sur l'aspect coupe-faim.

Y a t-il des dangers à consommer PhenQ ?

Les ingrédients sont 100% naturels et ont largement été testés. Il n'est pas dangereux de le consommer tant que c'est fait dans le respect de la posologie et des contre-indications classiques :

• Pas pour les enfants,
• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes,
• Déconseillé pour les personnes souffrantes de maladies.

Certains utilisateurs ont reporté des effets secondaires légers comme des maux de ventre, mais ça reste rare.

Où acheter PhenQ en France ?

Vous pouvez acheter PhenQ en ligne uniquement, sur le site officiel. Il n'est pas vendu en grande surface comme Leclerc, etc.

Où trouver des photos de PhenQ avant après ?

Vous pouvez trouver quelques photos avant après ici.

Existe-t-il un code promo ?

Le meilleur code promo connu pour PhenQ est : SALE20 (voir ici) - vous bénéficiez d'une réduction de -20% sur tout le site.

Les autres produits vendus par PhenQ sont-ils aussi efficaces ?

En plus de son célèbre brûleur de graisse, PhenQ a sorti plus récemment deux produits :

• Un substitut de repas (le complete meal shake)
• Un bruleur de graisse nuit (PhenQ PM)

Nous avons passé commande pour les 2, mais à l'heure où nous écrivons ces lignes nous n'avons pas encore testé PhenQ PM. Nous rédigerons certainement un post après notre essai et mettrons à jour cet article avec le lien.

Pour ce qui est du Complete meal shake, nous en parlons dans cet article c'est une réussite !

Qu'est-ce que le produit Advana, offert avec l'achat d'un pack 3 bouteilles + 2 gratuites ?

Advana Cleanse est un complément alimentaire détox à base de 3 algues : spiruline, kelp et chlorella, et 1 plante : la luzerne. Nous n'avons pas essayé de produit, et ne pouvons donc pas nous prononcer dessus.

Où trouver le contact de PhenQ ?

Leurs coordonnées sont affichées sur le site et sur chaque bouteille.
* Si vous avez besoin de les contacter parce que vous avez une question ou pour un remboursement, nous vous conseillons d'écrire en anglais.

PhenQ ou Brulafine ?

C'est une question qui revient régulièrement sur Internet. Nous recommandons plutôt PhenQ pour son triple effet et ses plus nombreuses preuves scientifiques. Brulafine est loin d'être une arnaque, mais sa composition est assez simple.

PhenQ est-il adapté pour un homme ?

Oui ! Hommes et femmes peuvent l'utiliser.

Comment se passe la livraison ?

Pour commander PhenQ depuis la France, la livraison est gratuite. Après notre commande nous avons reçu un mail indiquant que l'envoi vers la France métropolitaine tarde généralement 5 jours, mais ça a été beaucoup plus rapide (2 jours seulement).